最も効率よく筋肉を付ける為に必要な正しい知識と筋トレ方法

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輸入物のサプリメントについて

■輸入物のサプリメントであまり聞きなれないものは買わないほうがいいですか?



基本的に購入しない方がいいです。


中には外国で許可されていても、日本では許可されていない成分が入っている
サプリメントがあります。


「競技者(ボディービルダー)は、ドーピング検査で引っかかる場合もあります」
と記載されているサプリメントもあります。


プロテイン、グルタミン、クレアチンなど
成分が分かりやすいものなどは、購入しても構わないと思いますが、
他に色々と成分が入っている分かりづらいサプリメントは、初心者は控えておいた方がいいです。



よく注意書きで、「子供、妊婦、高齢者、血圧の高い人などは使用しないで下さい」
と記載されているものもあります。

これらの製品は明らかに副作用のあるものです。
気をつけましょう。



円高のときなどは、購入したくなるのも分かりますが、
日本製のサプリメントを摂っておいた方が無難です。





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